JógaKlikk -  Online jógaórák

JógaKlikk Blog

Blog betöltése
  • Jógázz a boldog párkapcsolatért!

    Egy jó párkapcsolatért minden nap újra és újra meg kell dolgozni, ám nem mindegy, hogy mindezt hogyan csinálod. A jóga nagyon sokat tehet egy kiegyensúlyozott, boldog kapcsolatért - most eláruljuk, hogyan!

    Olvasd tovább
  • Kockahas

    Előforult már veled, hogy behúztad a hasad, amikor valaki fényképez, vagy ha tekintetek kereszttüzében állsz? Korunk szépségideálja akár nő, akár férfi, lapos hasat villant elő, kockás izmokkal. A puha, kerek has manapság nem vonzó. A jógában azonban fontosnak tartjuk az egyensúlyt: minden izom legyen erős, de egyben rugalmas is.

    Olvasd tovább
  • A kartámaszokról - Bakászana

    Vajon miért van az, hogy a jóga népszerűbb a nők körében? Ez a cikk egy olyan jógapózról szól, ami gyakran a jógázó fiúk egyik kedvence: a Bakászana, vagyis Daru vagy Varjú póz.

    Olvasd tovább
  • Erő és lendület - Virabhadrászana 3.

    A jóga népszerűségének egyik oka, hogy egyaránt hat a testre, az elmére és a lélekre. Ahogy a tested erős, hajlékony és kiegyensúlyozott lesz a gyakorlás által, ugyanúgy az elme és a lélek is tükrözi ezeket a változásokat.

    Olvasd tovább