Szeretnénk megosztani veletek egy érdekes kutatás eredményeit, amely a jóga hatásait vizsgálta a magyar nők egészségére. Reméljük, hogy ez az információ inspirál titeket, hogy tovább folytassátok a jógagyakorlást, és még többet fedezzünk fel közösen a jóga jótékony hatásairól!
Olvasd tovább
A Lefelé Néző Kutya póz talán az egyik legismertebb és legtöbbet alkalmazott jógapóz. Könnyen beilleszthető bármilyen jógastílusba, legyen az kezdő vagy haladó szintű. Kiválóan alkalmas arra, hogy bemelegítsük a testünket a további gyakorlatok előtt, és segít felkészülni a mélyebb meditációra.
Olvasd tovább
Elképzelhető, hogy a keresztény ábrázolásban megjelenő glória a szentek feje fölött a koronacsakrára utal, illetve a „hetedik mennyország” tulajdonképpen a hetedik csakrát jelenti. Hiszen az a csodálatos, mennybéli állapot kapcsolódik a korona csakrához, amikor megszűnik a folyamatos értékelés és ítélkezés és átveszi a helyüket az elfogadás és az elégedettség.
Olvasd tovább
