Szeretnénk megosztani veletek egy érdekes kutatás eredményeit, amely a jóga hatásait vizsgálta a magyar nők egészségére. Reméljük, hogy ez az információ inspirál titeket, hogy tovább folytassátok a jógagyakorlást, és még többet fedezzünk fel közösen a jóga jótékony hatásairól!
Olvasd továbbA Lefelé Néző Kutya póz talán az egyik legismertebb és legtöbbet alkalmazott jógapóz. Könnyen beilleszthető bármilyen jógastílusba, legyen az kezdő vagy haladó szintű. Kiválóan alkalmas arra, hogy bemelegítsük a testünket a további gyakorlatok előtt, és segít felkészülni a mélyebb meditációra.
Olvasd továbbElképzelhető, hogy a keresztény ábrázolásban megjelenő glória a szentek feje fölött a koronacsakrára utal, illetve a „hetedik mennyország” tulajdonképpen a hetedik csakrát jelenti. Hiszen az a csodálatos, mennybéli állapot kapcsolódik a korona csakrához, amikor megszűnik a folyamatos értékelés és ítélkezés és átveszi a helyüket az elfogadás és az elégedettség.
Olvasd tovább