Ezt a videót olyankor javaslom leginkább, amikor egy nagyobb változás történik az életedben (évszakváltás, új munkahely, költözés, egy kapcsolat lezárul, vagy egy új kapcsolat kezdődik, elveszítesz valakit a szeretteid közül, stb). Ezek a nagy horderejű változások kibillenthetnek az egyensúlyodból. Ebben a videóban azt gyakoroljuk, hogyan lehet megtalálni magadban egy csendes, nyugodt helyet, egyfajta belső békét, és ezt megtartani akkor is, ha kívül, körülötted tombol a vihar. Minél jobban begyakorolod ezt a jógaszőnyegen, annál könnyebb lesz ezt a tudást magaddal vinni a jógaszőnyegeden kívülre is, hogy ezt a technikát használni tudd a mindennapos helyzetekben.
2014. 03. 08. 14:58
Kedves Ilona! Nagyon örülök, hogy tetszik ez a videó! Ha megcsinálod egy párszor ezt a mentális gyakorlatot jógázás közben, utána könnyebb lesz gyakorolni ugyanezt a jógaszőnyegen kívül is, a mindennapi életben. További jó gyakorlást! Varga Judit
D. Ilona
2014. 03. 08. 11:56
Az egyik legjobb gyakorlatsor az oldalon.
Köszönjük, hogy az oldalunkon jártál!
Ha most regisztrálsz, ajándékba adunk Neked egy jóga videót.
Hozzászólások
Hozzászólnál? jelentkezz be!J. Veronika
2018. 10. 04. 13:48 Szuper volt, köszönöm!S. Erika
2016. 10. 08. 20:38 Köszönöm:)S. Kitti
2014. 11. 26. 20:55 Nagyon tetszett, köszönöm!B. Klára
2014. 07. 20. 22:12 Szerintem szorongó alkatú embereknek receptre kéne felírni ;-) nekem legalábbis rengeteget segített, nagy köszönet érte!V. Judit
2014. 03. 08. 14:58 Kedves Ilona! Nagyon örülök, hogy tetszik ez a videó! Ha megcsinálod egy párszor ezt a mentális gyakorlatot jógázás közben, utána könnyebb lesz gyakorolni ugyanezt a jógaszőnyegen kívül is, a mindennapi életben. További jó gyakorlást! Varga JuditD. Ilona
2014. 03. 08. 11:56 Az egyik legjobb gyakorlatsor az oldalon.