JógaKlikk -  Online jógaórák

Jógavideók

Változások kezelése

A teljes videó megtekintéséhez vásárolj előfizetést!

Ezt a videót olyankor javaslom leginkább, amikor egy nagyobb változás történik az életedben (évszakváltás, új munkahely, költözés, egy kapcsolat lezárul, vagy egy új kapcsolat kezdődik, elveszítesz valakit a szeretteid közül, stb). Ezek a nagy horderejű változások kibillenthetnek az egyensúlyodból. Ebben a videóban azt gyakoroljuk, hogyan lehet megtalálni magadban egy csendes, nyugodt helyet, egyfajta belső békét, és ezt megtartani akkor is, ha kívül, körülötted tombol a vihar. Minél jobban begyakorolod ezt a jógaszőnyegen, annál könnyebb lesz ezt a tudást magaddal vinni a jógaszőnyegeden kívülre is, hogy ezt a technikát használni tudd a mindennapos helyzetekben.
Vinyasa Flow jóga | 1, 2. szint | 30 perc
Megosztom

Hozzászólások

Hozzászólnál? jelentkezz be!

J. Veronika

2018. 10. 04. 13:48 Szuper volt, köszönöm!

S. Erika

2016. 10. 08. 20:38 Köszönöm:)

S. Kitti

2014. 11. 26. 20:55 Nagyon tetszett, köszönöm!

B. Klára

2014. 07. 20. 22:12 Szerintem szorongó alkatú embereknek receptre kéne felírni ;-) nekem legalábbis rengeteget segített, nagy köszönet érte!

V. Judit

2014. 03. 08. 14:58 Kedves Ilona! Nagyon örülök, hogy tetszik ez a videó! Ha megcsinálod egy párszor ezt a mentális gyakorlatot jógázás közben, utána könnyebb lesz gyakorolni ugyanezt a jógaszőnyegen kívül is, a mindennapi életben. További jó gyakorlást! Varga Judit

D. Ilona

2014. 03. 08. 11:56 Az egyik legjobb gyakorlatsor az oldalon.