JógaKlikk -  Online jógaórák

Jógavideók

Gerincjóga dinamikusan

A teljes videó megtekintéséhez vásárolj előfizetést!

Dinamikus gerincjóga óra, amely az egész testet átmozgatja, javítja tartásodat és légzésedet, erősíti és nyújtja az izomzatot.
Gerincjóga | 1, 2. szint | 45 perc
Megosztom

Hozzászólások

Hozzászólnál? jelentkezz be!

R. Anita

2019. 09. 24. 21:25 Felfrissult a teljes gerincem. Koszonom szepen .

N. Magdolna

2015. 11. 20. 18:13 Tőlem is egy nagy Köszönöm!

V. Ica

2015. 06. 30. 08:48 Egyik kedvenc órám lett, nagyon jól esett!:)

S. Zsófia

2013. 07. 19. 18:39 Ez egy nagyon jó kis óra! Köszi Ádám! Fantasztikusan felfrissülök tőle! :)

K. Enikő

2013. 01. 09. 23:50 Ennek az órának néhány mozdulatát mozgássorát még gyakorolnom kell. Nagyon jól követhetők a gyakorlatok instrukciói, szinte hallás után is beállíthatja magát az ember. Természetesen nagyon jó, hogy Ádám és a segítő lány mindent bemutat. A relaxáció alatti levezetés nagyon hatásos a lazításhoz. Köszönöm az órát, számomra nagyon hasznos volt.