JógaKlikk -  Online jógaórák

Jógavideók

Slow Flow - Lelassulás / Csend a zajban kihívás 6.

A teljes videó megtekintéséhez vásárolj előfizetést!

Emlékezz vissza, amikor gyerekkorodban végigmentél egy járdán, mennyi apró részletet megfigyeltél: érdekes repedéseket, kavicsokat, bogarakat. Ahhoz, hogy a kisebb, finomabb dolgokat meg tudd figyelni, le kell lassítanod – ezt gyakoroljuk ebben a videóban. Ha pörgősebb típus vagy, különösen figyelj arra, hogy csak addig lassulj le, amíg nem okoz feszültséget a lassulás, hanem még komfortosnak érzed és bele tudsz lazulni. 


Vinyasa Flow jóga | 1, 2. szint | 30 perc
Megosztom

Hozzászólások

Hozzászólnál? jelentkezz be!

L. Éva

2020. 11. 29. 21:14 Eddig minden nap nagyon tetszett, a mai nagyon különleges volt, ahogy éreztem hogyan áramlik az energia a kezeim között. Köszönöm!🙏🙂

K. Judit

2020. 11. 29. 18:21 Úgy alakult, hogy egymás után tudtam megcsinálni az elengedést és ezt a lelassulást. Hááát valami fantasztikusan jóóól esett így. Köszönöm az egész hetet. Szebbé, jobbá tetted!

H. Nikolett

2020. 11. 29. 17:02 Részt vettem! Köszönöm, nagyon jó volt!

G. KÁROLYNÉ

2020. 11. 28. 21:21 Köszönöm szépen a lehetőséget!

G. Gabriella

2020. 11. 28. 19:50 Napról-napra egyre jobban élveztem a gyakorlást.Köszönöm a lehetőséget!

M. Tiborné

2020. 11. 28. 19:48 Köszönöm a heti lehetőséget a kifinomult mozgásra. Namaste!

M. Ágnes

2020. 11. 28. 16:27 Köszönöm az egész hetet.😌

G. Jánosné

2020. 11. 28. 16:13 Köszönöm szépen!Örülök,hogy lehetőségem volt bepillantani a jógagyakorlatokba.

S. Vera

2020. 11. 28. 12:54 Pont erre volt most szükségem. Nagyon jól átmozgatott ugyanakkor. Köszönöm szépen. 🙏💙

R. Ildikó

2020. 11. 28. 10:16 Köszönöm 🙏