JógaKlikk -  Online jógaórák

Jógavideók

Alapozó - a 21 napos kihívásunk ászanái dinamikusan

A teljes videó megtekintéséhez vásárolj előfizetést!

Alapozó - Minden napra egy ászana című, 21 napos nyári kihívásunk gyakorlatai szerepelnek ebben a videóban, gyors tempóban, sorozatba rendezve. Kísérletezz! Próbáld ki ezt a videót, majd egy másik alkalommal lassabban, az ászanákat több légzésig kitartva végezd el a sorozatot újra. Keresd meg a neked megfelelő ritmust a gyakorlásra.
A kihívásról részletek: https://www.jogaklikk.hu/blog/Alapozo!_Minden_napra_egy_aszana!_245/
Megosztom

Hozzászólások

Hozzászólnál? jelentkezz be!

Ehhez a videóhoz még nincs hozzászólás. Légy az első hozzászóló!