Ingyenes videó. A teljes videó megtekintéséhez jelentkezz be!
A háromszög tartás stimulálja az emésztés szerveit, fokozza a méregtelenítő folyamatokat. Továbbá karcsúsít, erősíti az izomfűzőt a derekad körül, a láb- és a csípő izmait.
Alkalmas a rendszertelen menstruáció kezelésére, kiváló tartásjavító póz, a hátpanaszokat is enyhíti.
Növeli a stabilitást a testben, a gyökércsakrára és köldökcsakrára is hatással van.
Vérnyomás és nyakproblémákkal a felső karod maradjon csípőn és a tekinteted csak előre nézzen. Magas vérnyomással ne tartsd ki hosszan a pózt.
Hozzászólások
Hozzászólnál? jelentkezz be! Ehhez a videóhoz még nincs hozzászólás. Légy az első hozzászóló!