JógaKlikk -  Online jógaórák

Jógavideók

Jóga alapok nem csak kezdőknek 1. rész

Kérlek, telepítsd az Adobe Flash Playert

A teljes videó megtekintéséhez vásárolj előfizetést!

A három videóból álló, kezdőknek szóló sorozatban a gyakorlatok hasonlóak, ám mind a három részben más, a jógában alapvető fontosságú dolgot emelünk ki, az első részben a légzést tudatosítjuk.
Megosztom

Hozzászólások

Hozzászólnál? jelentkezz be!

s. magdolna

2018. 08. 12. 19:56 Köszönöm nagyon tetszik ez a videó.Az oktató alaposan elmondott minden mozdulatot. Megnéztem majd a közös gyakorlás következett.

s. magdolna

2018. 08. 12. 19:55 Köszönöm nagyon tetszik ez a videó.Az oktató alaposan elmondott minden mozdulatot. Megnéztem majd a közös gyakorlás következett.

K. Eszter

2018. 07. 23. 11:06 Sziasztok, szia Judit, régebben is jógáztam itt veletek a klikken, egy ki kihagyással most újult erővel újra neki lendültem, igazán kellemes hullámzáson vettem részt, általad, jól esett, nagyon szépen köszönöm!

G. Andrea

2018. 07. 19. 15:25 Köszönöm, fantasztikus ! Sokat tanulok folyamatosan belőle...

P. Erika

2018. 06. 27. 07:05 Kedves Judit! Nagyon szépen köszönöm!!

p. annamária

2018. 06. 19. 08:35 Bocsi a hozzászólásom nem ehhez a videóhoz szólt! :)

V. Judit

2018. 06. 19. 08:09 Kedves Annamária! Ez teljesen egyéni dolog, úgyhogy kísérletezz vele, és figyeld meg, hogy hogy érzed magad tőle. Ha sok reggel és este is ez a gyakorlatsor, estére választhatsz egy meditációt vagy relaxációt, esetleg egy jin jóga gyakorlást. Segíthet még a hormonális tüneteket rendezni a gyertya póz, erről van is egy külön videónk: https://www.jogaklikk.hu/jogavideok/133/labakat_fel!_-_gyakorold_velunk_a_gyertyapozt/ Tartsd ki, ameddig tudod, vagy 50 lassú légzésig. Végezheted a falnál úgy, hogy a lábaidat a falra támasztod, hajlított térddel. Jó gyakorlást :-) Varga Judit

p. annamária

2018. 06. 19. 07:48 Köszönöm szépen nagyon jól esik. Naponta elvégzem,mert erős hőhullámok törnek rám. A gyakorlatok elvégzése után hosszú órákig jól vagyok. Talán este is kéne csinálnom,vagy az már sok lenne?

S. Erika

2018. 06. 09. 21:04 Kedves Judit!Nagyon szuper!!!Igy már teljesen jó lett:)Köszönöm!!!

V. Judit

2018. 06. 02. 21:55 Kedves Erika! Szóltam az észrevételedről a JógaKlikk technikai csapatának, remélem, hamarosan megoldódik a probléma és tudod használni a videókat!

S. Erika

2018. 06. 02. 20:23 Kedves Judit,sajnos ezt a három videóbol álló sorozatot nem tudom használni,folyamatosan megszakad,leáll...Pedig nagyon tetszik.Volt annyi türelmem,hogy végig csináltam,igaz tovább tartott az egész:))Hogy lehetne ,,orvosolni,,fogalmam nincs:) Talán majd megoldódik:) Köszönöm!

V. Judit

2018. 05. 27. 19:11 Köszönöm a hozzászólásokat :-) Erika, remélem meglett a probléma oka. Irén, tartok jógaoktató képzéseket, ahol megtanítom, hogy kell így tanítani :-) A következő június 23-án indul, a részleteket itt találod: http://jogakozpont.hu/joga/oktatokepzes_vinyasa.html

D. Irén

2018. 05. 27. 10:39 Csodálatos! Én is szeretnék így tanítani. Köszönöm,Irén

S. Erika

2018. 05. 20. 08:19 Köszönöm,nagyon hasznos volt:)! Nem tudom,lehet hogy csak nálam van igy,de folyamatosan akadozik a videó.