JógaKlikk -  Online jógaórák

Jógavideók

Éld meg a változást!

A teljes videó megtekintéséhez vásárolj előfizetést!

A változás ciklusokban történik. A hindu mitológiában Brahma a teremtő, Visnu a fenntartó, Siva a pusztító. Ők mozgatják a világot, amelynek te is részese vagy.
A videó segít megélni a változást, miközben a folyamatos áramlásban egy nehéz egyensúlypózt, a Nataradzsászanát is gyakorolhatod.


Vinyasa Flow jóga | 1, 2. szint | 45 perc
Megosztom

Hozzászólások

Hozzászólnál? jelentkezz be!

V. Judit

2020. 06. 30. 19:48 Kedves Rita! Köszönöm, hogy megírtad az élményedet, nagyon fontosak nekem a visszajelzések, hiszen nem látom, hogy mi történik a monitor másik oldalán :-) csak onnan tudom, ha írsz nekem :-) Nagyon örülök, hogy segített neked ez a gyakorlás, hajrá, jóga! Minden jót, Varga Judit

T. Rita

2020. 06. 30. 19:39 Ez eddigi eletem legjobb jogaoraja volt, es meg egy kicsit tobb is. Koszonom.

C. Dorottya

2020. 01. 01. 19:33 Feltöltő, inspiráló és újévkezdéshez is illő gyakorlás, köszönöm szépen!

P. Csilla

2019. 06. 03. 22:51 Ez a gyakorlás megmuatta hogy sokkal többre vagyok képes mint azt néha hiszem, vagy gondolom magáról. Nagyon köszönöm!

R. Anita

2019. 05. 14. 16:22 Kedves Judit, Koszonom a gyakorlast, energiaval toltott fel.

V. Judit

2019. 01. 09. 15:10 Kedves Katalin! Köszönöm szépen, hogy időt szántál a visszajelzésre, ez nagyon sokat jelent nekem! További jó gyakorlást, Varga Judit

K. Katalin

2019. 01. 09. 15:05 Nagyon élveztem. Azt szeretem az óráidban hogy a gyakorlás úgy mozgat meg hogy közben nem haladja meg a képességeimet,de kihívást jelent. A jóga spirituális vonatkozásait pedig úgy tudod elmagyarázni hogy az én nyugatias agyam is be tudja fogadni és magamévá tenni. KÖSZÖNÖM!

S. Erika

2016. 08. 29. 09:31 Csodás volt:)Köszönöm!!!Ha még hangosabbra lehetne állitani,sokkal élvezetesebb lenne;)

A. B. Anna

2016. 07. 11. 13:44 Csodás volt, köszönöm

K. Borbala

2016. 07. 02. 10:32 Szia Judit! Nagyon jok az oraid, egyre tobbet jogazom miattad:)) Lenne egy kerdesem, hallottam a noi jogaban ciklushoz igazodo aszanakrol, hogy melyik aszanat gyakorold a cikuls melyik szakaszaban. Tervezel esetleg olyan videot/videokat amiben az aszanak a ciklushoz kulonbozo szakaszahoz igazodnak?

V. Judit

2016. 05. 30. 22:19 Sziasztok! Köszi szépen a visszajelzéseket, nagyon örülök, hogy tetszik ez a Natarádzsa gyakorlás :-) Gréta, örülök, hogy észrevetted: ezt Simon Borg-Oliviertől tanultam, és egyre többet alkalmazom az óráimon is és a saját gyakorlásomban is az aktív mozgásokkal végzett levezetést. Különösen a gerincproblémákkal küzdők adnak jó visszajelzést róla, hiszen az aktív (nem külső segítséggel, nem egy másik végtag vagy a gravitáció erejével végzett) mozgástól termelődik legjobban az ízületi folyadék, ami fokozza az ízületek és így a porckorongok rugalmasságát is. A levezetőben végzett gyakorlatokat minden nap ajánlom azoknak, akiknek szokott fájni a dereka. További jó jógázást :-)

P. Greta

2016. 05. 30. 20:02 Szia Juc! A legjobban azt tetszett, ahogy a csúcspóz után alaposan átmozgatjuk és újra rugalmassá tesszük a gerincet. Tényleg sikerült minden feszültséget kimozgatni. Köszönöm, nagyon jól esett.

O. Anikó

2016. 05. 25. 22:12 Kedves Judit! Ez a gyakorlatsor is nagyon jó volt, köszönöm szépen!

B. Teodóra

2016. 05. 23. 22:27 Kedves Judit, nagyon tetszett a gyakorlatsor, energiával töltött fel, felfrissített. Köszönöm!