Ingyenes videó. A teljes videó megtekintéséhez jelentkezz be!
Az ülőhelyzetben végzett munka hosszú távon nagyon megterhelheti a gerinced. Iktasd be ezt az 5 perces gyakorlatsort többször a nap során, és nem csak a gerinced egészségéért teszel sokat ezzel, hanem a gerinc mentén futó legfontosabb energiacsatornákat (nádikat) is aktiválod, frissebb és energikusabb leszel!
Hozzászólások
Hozzászólnál? jelentkezz be! Ehhez a videóhoz még nincs hozzászólás. Légy az első hozzászóló!