JógaKlikk -  Online jógaórák

Jógavideók

A keringés serkentése

Kérlek, telepítsd az Adobe Flash Playert

A teljes videó megtekintéséhez vásárolj előfizetést!

A jó anyagcseréhez és a méregtelenítő szervek megfelelő működéséhez kulcsfontosságú a jó keringés. Nem csak a vérkeringés, hanem a nyirokfolyadék, minden folyadékban oldott anyag, az emésztőrendszerben lévő folyadékok, oxigén, prána, életerő keringése. A keringést pedig mozgással lehet leghatékonyabban serkenteni. Erre koncentrálunk a méregtelenítő sorozat első videójában: széles tartományban átmozgatjuk a testet, különös figyelmet szentelünk a hasüreg és a lábak jó keringésnek.
Vinyasa Flow jóga | 1, 2. szint | 45 perc
Megosztom

A méregtelenítő program további videói

Hozzászólások

Hozzászólnál? jelentkezz be!

B. Ágnes

2018. 04. 17. 21:19 Nagyon jól esett. Köszönöm.

S. Katalin

2017. 11. 25. 17:42 Remek ez a méregtelenítő sorozat. Egyszer már nekikezdtem, de akkor nem volt elég erőm végigcsinálni. Most a napüdvözlet kihívás közben újrakezdtem és sikerült!

T. Tünde

2017. 04. 02. 16:56 Köszönöm ezt az intenzív erősítést és nyújtást egyben, minden porcikámban éreztem/érzem, hogy át lett mozgatva. Kellemes, melegséggel teli hangod pedig ösztönzés volt a kitartásra...és elröpült hamar 45 perc..:-) <3

M. Ágnes

2016. 07. 25. 19:55 Kedves Judit! Fantasztikusak az óráid és a tanításaid! Nagyon köszönöm.

K. Gabriella

2016. 04. 17. 10:35 Kedves Judit! Nagyon köszönöm ezt a gyakorlást is! Nagyon jól esett, s egy nagyon profi kis óra volt! Köszönöm s sok feltételnélküli szeretet Neked!

B. Teodóra

2016. 03. 23. 18:53 Köszönöm szépen!

V. Judit

2016. 03. 23. 08:22 Kedves Teodóra! Továbbítottam az üzeneted a JógaKlikk csapatának. Technikai probléma esetén az info@jogaklikk.hu címre tudsz írni, bár remélem, legközelebb nem lesz szükséged erre az információra, mert nem lesz több technikai probléma :-) Remélem, hamarosan megoldódik, addig is minden jót, Varga Judit

B. Teodóra

2016. 03. 22. 22:01 Kedves Judit! Vasárnap (március 20.) nem működnek rendesen a videók. Többet is megpróbáltam elindítani, de néhány perc után akadozni kezdenek. Végül sikerült ma is és vasárnap is betöltenem egyet, de nagyon sokat bajlódtam vele. Az elvégzett óráim menü pont alatt látszik, hogy ezt a videót ma nagyon sokszor kellett újraindítanom, végül mire a közepéig eljutottam, onnan már gond nélkül működött. Közben megpróbáltam két másikat is megnyitni, de ugyanaz volt a gond. Most kipróbáltam ezt a videót, hogy most működne-e, de pár perc után most is elkezdett akadozni. Légy szíves nézzétek meg, mi lehet a hiba. Köszönöm!

S. Erika

2016. 01. 03. 12:33 Kifejezetten nagyon jól esett ez a gyakorlatsorozat.Most tudatosult bennem,hogy mennyire ,,kötött,, vagyok.A kedves hangod és a lelkes magyarázatod teljesen ráhangol az ,,elengedésre,,Köszönöm.

P. Veronika

2015. 10. 14. 20:28 Kedves Judit! Ez a gyakorlás most nagyon jól jött, teljesen megújulva, felfrissülve, ellazulva érzem magam. Köszönöm. :)

d. Klára

2015. 06. 20. 21:05 Gratulálok és köszönöm,

V. Judit

2015. 05. 25. 08:40 Kedves Noémi! Köszönöm szépen a visszajelzést! Ebben a videós műfajban ez nagyon fontos nekem, mert nincs személyes visszajelzés, mint a normál jógaórákon :-) További örömteli és hasznos jógázást kívánok :-)

C. Noémi

2015. 05. 24. 11:39 Nekem is nagyon hasznos volt és még kellemes is! Imádom a stílusod és az óráid, remélem, még lesz sokfajta. Nem frusztrál, mégis segít előre, részletesen magyarázol, nem kell félnem, hogy rosszul csinálom a gyakorlatokat és nyugtat is. Szóval szuper :).

V. Judit

2015. 04. 04. 07:44 Kedves Katalin! Köszönöm szépen a visszajelzést, és nagyon örülök, hogy élvezted a méregtelenítő programot! Remélem, továbbra is örömödet leled a JógaKlikk videóiban és a jógázásban, Namaszté!

K. Katalin

2015. 04. 03. 23:34 Kedves Judit! Gratulálok a méregtelenítő programodhoz,nagyon élveztem.Éreztem a jótékony hatásait testileg és lelkileg is.Sok sikert kívánok a munkásságodhoz! Látszik.hogy szívvel, lélekkel és örömmel csinálod !

V. Judit

2015. 03. 30. 17:49 Köszi a visszajelzést, Anita! Nagyon örülök, hogy érzed a program hatásait, csak így tovább a második héten is :-)

R. Anita

2015. 03. 29. 09:45 Köszönöm a méregtelenítő programot! Fantasztikus már az első hét után!