JógaKlikk -  Online jógaórák

Jógavideók

A keringés serkentése

A teljes videó megtekintéséhez vásárolj előfizetést!

A jó anyagcseréhez és a méregtelenítő szervek megfelelő működéséhez kulcsfontosságú a jó keringés. Nem csak a vérkeringés, hanem a nyirokfolyadék, minden folyadékban oldott anyag, az emésztőrendszerben lévő folyadékok, oxigén, prána, életerő keringése. A keringést pedig mozgással lehet leghatékonyabban serkenteni. Erre koncentrálunk a méregtelenítő sorozat első videójában: széles tartományban átmozgatjuk a testet, különös figyelmet szentelünk a hasüreg és a lábak jó keringésnek.
Vinyasa Flow jóga | 1, 2. szint | 45 perc
Megosztom

Hozzászólások

Hozzászólnál? jelentkezz be!

R. Tímea

2021. 03. 26. 09:50 Köszönöm!Jól kimelegedtem, kellemetlen érzések is elhagytak.Nagyon örülök, hogy csatlakozhattam. Szeretem és várom a gyakorlás lehetőségét.Jó egészséget mindenkinek!

s. Gyuláné Ildikó

2021. 03. 22. 21:14 Köszönöm! A gyakorlat elején bizonytalan voltam hogy megtudom e csinálni, viszont a lelki nyugalom , és a légzés technikával ez egy idő után elmúlt.Önbizalmat, és nyugalmat éreztem a végén. :)

G. KÁROLYNÉ

2021. 03. 21. 21:31 Köszönöm szépen! Nagyon kellemesen átmozgatot és serkentőleg hatott rám a mai jógagyakorlás. Örülök, hogy részese lehettem ennek a kihívásnak!

. Vukkvi

2021. 03. 21. 12:06 Köszönöm , nagyon jó volt.

N. Andrea

2021. 03. 19. 21:17 Minden szuper volt, koszi a kellemes haromnegyed orat! Es jol fel is melegitett :-)

V. Erzsébet

2021. 03. 19. 20:30 Köszönöm szépen. 🙏

H. Erzsébet

2021. 03. 19. 19:23 Köszönöm.

L. Márti

2021. 03. 19. 18:23 Sajnos percek óta teker, nem indul el a videó

N. Rozália

2021. 03. 19. 17:35 Nagyon jó volt, köszönöm!

E. Barbara

2021. 03. 19. 16:20 Szuper volt! Jól esett! Köszi

K. Csilla

2021. 03. 19. 10:10 Köszönöm szépen Judit! Nagyon szeretem a videóidat :)

I. Gabriella

2021. 03. 19. 07:33 Köszönöm szépen Judit, nagyon tetszett. Namaste 🙏

S. Katalin

2016. 06. 13. 15:55 Fantasztikus óra! A "strandlabdás" történetet még nem ismertem, nagyon kellemes gyakorlat! :-)

V. Judit

2016. 05. 08. 20:18 Kedves Ágnes! Továbbítottam a JógaKlikk technikai csapatának a visszajelzésed a hangminőségről. Általában az általad használt eszközök (számítógép, tablet, telefon, stb) hangbeállítása okozza a problémát...

Z. Ágnes

2016. 05. 08. 08:36 Kedves Judit! Rendkívül halkan beszélsz a felvételen.

Z. Ágnes

2016. 05. 08. 08:35

C. Julianna

2016. 05. 06. 14:30 Nálam hang van, de kép nincs. (telefonon, gép nincs)

H. Nikolett

2016. 05. 01. 17:50 nagyon jó volt köszönöm :)

B. Adrienn

2016. 04. 25. 13:30 Köszönöm !

a. 0e7f70d4af6a80c87eff3cfc2e3d41

2016. 04. 05. 21:56 Nagyon jól átmozgatott.Köszönöm!

R. Mónika

2016. 04. 03. 10:56 Köszönöm sikerült!!!

R. Mónika

2016. 04. 03. 09:11 Bejelentkeztem,de én sem tudom megnyitni a teljes videót.

. edit

2016. 03. 19. 20:14 Nem tudom megnyitni a teljes videot4

E. R

2015. 11. 25. 14:51 Hát ez nekem tetszik nagyon :)

M. Irén

2015. 08. 04. 07:00 Örömmel gyakorlok Veled, sajnos 17:58 percnél megáll a kép, a hang marad....

M. Judit

2015. 05. 04. 10:20 Kedves Judit! Köszönöm szépen inspiráló jógaóráidat, különösen kedvelem az ötrészes méregtelenítő sorozatot, ami valóban hasznomra vált a méregtelenítésem alatt. Bevallom, vannak gyakorlatok, melyek nehezen mennek, de a rendszeresség miatti sikerélmény visz előre. "Ép testben, ép lélek" rám nézve ez a mondás nagyon igaz, és bízom benne, hogy még nagyon sokáig élvezhetem az óráidat. Részemről le a kalappal!!

A. B. Anna

2015. 04. 27. 18:11 Csodás óra, sokat tanulok tőled is. Köszönöm, Namaste!

V. Ágnes

2015. 03. 31. 21:05 Köszönöm, ÖRÖMMEL gyakoroltam!

a. 0e7f70d4af6a80c87eff3cfc2e3d41

2015. 03. 30. 22:40 Tetszik,hogy nem csak a testtel, hanem a lélekkel és a szellemmel is törődsz.Kellemes a vezetés.Köszönöm.

V. Judit

2015. 03. 30. 17:47 Köszi, hogy megosztottátok az élményeiteket :-) és nagyon örülök, hogy hasznosnak találtátok ezt a videót! Namaszte :-)

C. Angéla

2015. 03. 24. 22:02 Imádtam ezt az órát. Zavartalan gyakorlás, belső utazás, fizikai újjászületés.

K. Anikó

2015. 03. 24. 08:50 Kedves Judit!! Nagyon kellemes volt Veled jógázni,túlsúlyom miatt is alaposan megizzadtam egyben felfrissültem. Megnyugtató és bizalomkeltő volt ahogy végig vezettél. Köszönöm. Jó hogy nincs kudarcérzés, mert mindig van könnyebb variáció is. Namaste :)