JógaKlikk -  Online jógaórák

Jógavideók

Dinamikus-statikus gyakorlás

A teljes videó megtekintéséhez vásárolj előfizetést!

A videóban a statikus és dinamikus gyakorlást ötvözzük, kellemesen átmozgatjuk a testet, oldjuk a feszültséget. Figyeld, ahogy a mozgásból a mozdulatlanságba érkezel és fordítva, milyen hatással van a testedre és az elmédre.
Hatha jóga | 1, 2. szint | 45 perc
Megosztom

Hozzászólások

Hozzászólnál? jelentkezz be!

T. Magdolna

2016. 05. 28. 14:46 Elkepeszto a hatasa rajtam. Eloszor is nevetesre osztonzott es kicsit ugy ereztem, mintha "spicces" lennek. Az energia aramlas hihetelen erzeseket ebresztett a testemben, mindenhol bizsergett es lazult, mintha mindenem "egy" lenne. Egy oraval a gyakorlat elvegzese utan is meg a hatasa alatt vagyok. Leginkabb olyan ez az erzes, mint egy belso joleso laz. Minden porcikam nyugodt es bekes. Kisse gyengenek erzem magam, mintha nehez lenne emelni a kezem es a labam, de nem idegesit semmi, nyugodt vagyok. Koszonom Adam!

N. Magdolna

2015. 11. 11. 11:43 Belső földrengés. KÖSZÖNÖM

N. Magdolna

2015. 11. 11. 11:43 Bels

T. Tamás

2014. 06. 15. 18:57 Igazi testi-lelki felüdülés a statikus-dinamikus mozdulatok váltakozása.

S. Erika

2014. 04. 13. 11:28 KÖSZÖNÖM!

C. István

2014. 04. 07. 17:52 Köszönjük!