JógaKlikk -  Online jógaórák

Jógavideók

Erő és lendület, Virabhadrászana 3

A teljes videó megtekintéséhez vásárolj előfizetést!

A nyugati tornából a mérlegállás juthat eszedbe a Hármas harcosról, szanszkritül Virabhadrászana 3-ról. A póz nem csak erőt és lendületet, hanem önbizalmat, magabiztosságot és egyensúlyt ad. Az egy lábon állás pedig sokrétűen fejleszti a láb, a törzs izmait, és a farizmokat. A gyakorlás fókuszában most ezzel a pózzal ismerkedhetsz meg alaposan, de az egész testet átmozgatva hozzuk magunkat áramlásba.
Vinyasa Flow jóga | 1, 2. szint | 60 perc
Megosztom

Hozzászólások

Hozzászólnál? jelentkezz be!

V. Lajos

2019. 01. 26. 12:51

G. Teca

2014. 08. 27. 10:39 jól esett, köszönöm

d. Klára

2014. 06. 15. 20:40 KÖSZÖNÖM!

C. István

2014. 04. 03. 06:19 Köszönjük!

C. István

2014. 04. 03. 06:19 Köszönjük!