JógaKlikk -  Online jógaórák

Kundalini jóga

A Kundalini jógát a Tudat és Éberség Jógájának is nevezik, a spirituálisabb jógafajták közé tartozik. A gyakorlatok túlmutatnak a fizikai test átmozgatásán. A kundalíni jóga ezt főleg az intenzív légzéstechnikákkal éri el, melyek finom tudatállapotváltozást idéznek elő. A meditáció és a mantrázás lényeges elem az erőteljes gyakorlás lezárásához. A kezdő Kundalíni kriják mindenki számára hasznosak és elvégezhetőek. A haladóbb kriják azonban azok számára lehet vonzó, akik szeretik mind a testi, mind a mentális-szellemi kihívásokat. 

A Kundalíni jóga annak a tudománya, mûvészete, technológiája, hogy a puszta túlélésen és fajfenntartáson túl hogyan férhetünk hozzá és használhatjuk azt a velünk született kreatív erőt és energiát, mely segítségével életünket illető tudatosságunkat, átérzésünket és meg-értésünket fokozhatjuk. Ez az erő, melyet shaktinak is neveznek, gerincünk alsó részében szunnyad, és képzelt kígyóként összetekeredve vár felébresztésre, hogy utána az Egyetemes Életenergiával (prána) egyesülve olyan erővel ruházza fel a gyakorlót, mely bár nem csodálatos, mégis nagy kincsnek számít mindannyiunk számára.

Találd meg a legjobban hozzád illő jógastílust, kezdd el ma! Tekintsd meg ajánlatunkat!