JógaKlikk -  Online jógaórák

Meditáció

Meditáció jelentése: legmagasabb szintű tudatosság állapotában lenni. 

A meditációt a buddhizmus az egyetlen és nélkülözhetetlen eszköznek tartja a tudat erősítése, tisztítása és végső soron a megvilágosodás felé vezető úton.

A meditáció során a tudat egy meghatározott tárgyra irányul és a csapongó gondolatokat nem engedi felbukkanni. A meditáció révén az intellektuális képességek kiterjednek, és a tudás ereje oly módon növekszik, hogy megjelenik a dolgok valódi természete. A koncentráció ilyen módon való fejlesztése természetesen a tanulási képességeket is megsokszorozza, valamint az e­gyén az átélt élmények nagyobb fokú tudatosítására vá­lik képessé.  

 

Találd meg a legjobban hozzád illő jógastílust, kezdd el ma! Tekintsd meg ajánlatunkat!