Jógavideók

„Az élet ott kezdődik ahol a komfortzónád véget ér”.
A Nabhy-krya kifejezetten a köldök körüli terület aktiválásával és intenzív erősítésével éri el hatását az egész szervezetre. A köldök körüli terület energetikai központjának kiegyensúlyozott és erőteljes működése a kulcsa annak az érzékenységnek, amely az energiaáramlást az egész fizikai és pszichés rendszerben lehetővé és biztonságossá teszi. Ennek a folyamatnak a tudatosításával válik az energia a személyiség integrált részévé. A köldök körüli terület többek között felelős mind a fizikai, mind a pszichés bántalmazások, sérelmek, veszély helyzetek adaptív megküzdési stratégiájának kialakításáért. Itt helyezkedik el az a koordinációs pont, melyben mind a 72 000 nádi vagyis energia csatorna, keresztezi egymást. A nyugati orvostudományban is ismert, de egyenlőre értelmezhetetlen az a tény, hogy a has köldök alatti területén majd annyi neuronális kapcsolat található, mint az agyban (ezért is nevezik „gyomor agynak” :-) A következő gyakorlatsor rengeteg pangó energiát szabadít fel erről a területről. Erőteljes tisztító hatásának köszönhetően, minden szinten sokkal könnyebbnek, ugyanakkor feltöltődötten erősnek fogjuk magunkat érezni!
A videó alatt az Életfa Mantra Kör csodálatos zenéjét élvezhetitek.