JógaKlikk -  Online jógaórák

Jógavideók

Vinyasa flow kezdőknek

A teljes videó megtekintéséhez vásárolj előfizetést!

A Vinyasa Flow egy dinamikus jógastílus, ami arra törekszik, hogy egyensúlyt teremtsen az izmok erősítése és nyújtása között. Gyakorlás közben a légzéssel összehangolt dinamikus mozgás segít serkenteni a keringést és a folyadékáramlást a testben. Ez az óra a dinamikus, áramló mozgás mellett időt szakít arra, hogy részletes instrukciókkal segítse a gyakorlásod minden pózban. Ha mégis bármilyen kérdésed lenne, írj bátran!
Megosztom

Hozzászólások

Hozzászólnál? jelentkezz be!

L. Judit

2013. 12. 06. 22:13 Ügyes gyakorlat vezetés és pozició kapcsolás egymás után. Napüdvözlet variáció és trikon ászana kapcsolása.