Ha hirtelen haragot, letargiát, frusztráltságot tapasztalsz magadon, és csak kevés időd van, akár egyetlen póz is sokat tehet az egyensúly megteremtéséér. Ez a rövid videó, gyorssegély a máj meridiánnak. Ha több időd van, végezd el szintén Szénási Katával a 60 perces Máj meridián című gyakorlásunkat.
Hozzászólások
Hozzászólnál? jelentkezz be!S. Vera
2020. 11. 29. 15:42 Kipróbáltam ma. Nekem igazán a segítségemre volt, bár különleges, h hosszabb ideig tartjuk ki a pózokat. Köszönöm szépen. 💙