JógaKlikk -  Online jógaórák

Jógavideók

Iroda jóga - Végtagok átmozgatása

A teljes videó megtekintéséhez vásárolj előfizetést!

Irodai jóga sorozatunkkal azokra gondoltunk, akik felismerték, hogy az egész napos ülőmunka és a munkahelyi stressz nem csak feszültséget, rossz közérzetet okoz, de hosszútávon különböző betegségek kialakulásához vezethet. A stressz a teljesítményünkre is kihat, és védtelenebbé tesz a betegségek ellen. Ezzel a kicsit több, mint 5 perces átmozgató gyakorlatsorral a munkahelyeden is javíthathatsz az állapotodon, ellazíthatod elgémberedett tagjaidat. A jógának köszönhetően a feladatodra is könnyebben tudsz összpontosítani.
Hatha jóga | Mindenkinek | 5 perc
Megosztom

Hozzászólások

Hozzászólnál? jelentkezz be!

V. Anikó

2016. 02. 04. 12:50 Igazi felfrissülés!! Köszönöm!

E. R

2015. 01. 10. 19:50 Kellemes :)