Gyökércsakra kiegyensúlyozása, a Föld elem erősítése.
Ezt a relaxációt akkor ajánljuk, ha úgy érzed, jó lenne megerősíteni a kapcsolatodat a földdel, ha úgy érzed, csak sodródsz vagy lebegsz és nem tudsz gyökeret ereszteni és megállapodni, ha úgy érzed, kicsúszott a talaj a talpad alól, vagy bizonytalanság jelent meg az életedben. Nagyon jó lehet utazás vagy költözés előtt vagy után, és jól kiegészíthet egy egyensúlyozó jógagyakorlást, különösen, ha fordított testhelyzeteket (pl. fejenállás, kézenállás) is gyakoroltál.
Hozzászólások
Hozzászólnál? jelentkezz be!B. Judit
2019. 09. 08. 13:00 Szeretném megkérdezni,hogy a föld elem erősítése relaxációt miért nem lehet megnyitni?E. R
2013. 12. 28. 21:06 Nagyon kedves hangja van az oktatónak, és kellemes érzeteket keltett a relax.