A Gerincjóga preventív, precíz anatómiai alapokon nyugvó elveire épülő, könnyen elsajátítható gyakorlatsor, amely a váll és a vállöv izmait erősíti és nyújtja harmonikusan.
2021. 06. 12. 20:11
Ez tényleg szuper volt, Ádám! Nagyon jót tett a sérült vállamnak, persze nem tudok még mindent tökéletesen megcsinálni, de érzem a javulást. Köszönöm.
V. Eszter
2021. 04. 06. 17:49
Szuper volt. Köszi
B. Zsófia
2020. 03. 14. 10:17
Nagyon szeretem Ádám videóit. Valahogy már a hangjától megnyugszom. Köszönöm.
s. eszter
2013. 09. 12. 22:36
egész nap fájt az egész hátam-vállam, nagyon jól esett a torna, köszönöm! jót fogok aludni :)
K. Enikő
2013. 04. 09. 21:30
Kellemesen átmozgató és megterhelő volt ez a gyakorlatsor. Mindenkinek ajánlom egy fárasztó nap után, amikor szívesen panaszkodunk,arról, hogy "beállt a vállunk és milyen jó lenne egy masszázs" Nos, ez ugyan aktívabb, mint egy masszázs, de hatékony. Köszönöm az órát.
Köszönjük, hogy az oldalunkon jártál!
Ha most regisztrálsz, ajándékba adunk Neked egy jóga videót.
Hozzászólások
Hozzászólnál? jelentkezz be!S. Ágnes
2021. 06. 12. 20:11 Ez tényleg szuper volt, Ádám! Nagyon jót tett a sérült vállamnak, persze nem tudok még mindent tökéletesen megcsinálni, de érzem a javulást. Köszönöm.V. Eszter
2021. 04. 06. 17:49 Szuper volt. KösziB. Zsófia
2020. 03. 14. 10:17 Nagyon szeretem Ádám videóit. Valahogy már a hangjától megnyugszom. Köszönöm.s. eszter
2013. 09. 12. 22:36 egész nap fájt az egész hátam-vállam, nagyon jól esett a torna, köszönöm! jót fogok aludni :)K. Enikő
2013. 04. 09. 21:30 Kellemesen átmozgató és megterhelő volt ez a gyakorlatsor. Mindenkinek ajánlom egy fárasztó nap után, amikor szívesen panaszkodunk,arról, hogy "beállt a vállunk és milyen jó lenne egy masszázs" Nos, ez ugyan aktívabb, mint egy masszázs, de hatékony. Köszönöm az órát.