Jógavideók

Adj magadnak 30 percet, hogy megtapasztald a belső csend erejét!
A koronacsakra feladata az egyéni tudatosság összekapcsolása a legmagasabb tudatosággal, a hetedik csakra, ami megkoronázza a csakrák rendszerét. :) Figyelj arra, hogy ez a videó legyen az utolsó a sorozatból, sorban haladj a fél órás videókkal, a gyökércsakrától felfelé, így teljes a gyakorlás és így hatsz a 7 csakrára egységesen, jótékonyan. Ha időd engedi, a gyakorlás végén tölts még egy kis időt a csendben a befelé figyeléssel.
A következő megerősítéseket, szankalpákat ismételd magadban párszor a gyakorlás előtt és után:

"A fény táplálja egész lényemet."
"Mindig a fényben járok, általa egyre erősebb leszek."

Jó gyakorlást kívánunk Neked!