JógaKlikk -  Online jógaórák

Jógavideók

Jóga az egészséges pajzsmirigyért

A teljes videó megtekintéséhez vásárolj előfizetést!

Ebben a gyakorlásban már ismert pózok variációit találod, melyek a pajzsmirigy egyensúlyának visszaállítását, megtartását célozzák. Legyen akár alul- vagy túlműködő pajzsmirigyed, a jógapózok megközelítése azonos: sok torokhosszítással találkozol majd és pont az ellenkezőjével is, az állzárral, amikor az állad és a szegycsontod szorosabb kapcsolatot teremt egymással. Fontos, hogy az orvosi megközelítést, az esetleges gyógyszeres kezelést ne hagyd abba, ez az orvosok szakterülete. Amiben a jóga segíthet, az a testtartásod javítása, a különböző testrészek re-pozicionálása, a hormonrendszered egyensúlyozása és az általános kiegyensúlyozottságod új szintre emelése. Amennyiben esetleg műtéten estél át vagy bonyolultabb kondíciód lenne, mindenképp konzultálj magasan képzett, tapasztalt jógaoktatóval. 


Iyengar jóga | 1. szint | 90 perc
Megosztom

Hozzászólások

Hozzászólnál? jelentkezz be!

R. Erika

2021. 06. 30. 08:17 Egészségetekre váljék:)

F. Tóth Erika

2021. 06. 29. 21:02 Szuper óra teljesen ellazultam,köszönöm!