">

" />

JógaKlikk -  Online jógaórák

Jógavideók

Teljes testet átmozgató dinamikus gyakorlás

A teljes videó megtekintéséhez vásárolj előfizetést!

Az intenzív, dinamikus gyakorlást szándékosan a szabadban vettük fel, hogy ha nincs is nálad jógaszőnyeg, úton vagy, kirándulni mentél, akkor se maradj jóga nélkül, persze a gyakorlás az otthoni környezetben is kiválóan működik. Általa egyszerre fejlesztheted az erőd, az egyensúlyod, a mobilitásod, és koordinációd. Komplett, fizikai testre fókuszáló, anyagcserét fokozó, zsírégetésre is alkalmas alapos átmozgatásra számíts, amely a jóga ászanáival szabadon bánik.


Vinyasa Flow jóga | 1, 2. szint | 45 perc
Megosztom

Hozzászólások

Hozzászólnál? jelentkezz be!

E. Kinga

2020. 08. 13. 14:11 Szuper jo volt,koszonom.

S. András

2020. 08. 05. 16:23 Ez naggyon szuper volt Boti! :-)

N. Katalin

2020. 07. 25. 18:34 Ez valami bitang jó volt! Nagyon nagyon jól esett! Köszönöm!

K. Katalin

2020. 07. 25. 07:16 Nagyon klassz volt,biztosan végig fogom csinálni máskor is ezt a gyakorlást! Köszönöm!

N. Csilla Teréz

2020. 07. 21. 19:28 Köszönöm, Boti! Jól megdolgoztattad az izmaimat! Hálás vagyok érte!

B. Fruzsina

2020. 07. 18. 18:40 Szuper gyakorlatsor, frissít és energizál, köszönöm, Boti!