Jógavideók

Az intenzív, dinamikus gyakorlást szándékosan a szabadban vettük fel, hogy ha nincs is nálad jógaszőnyeg, úton vagy, kirándulni mentél, akkor se maradj jóga nélkül, persze a gyakorlás az otthoni környezetben is kiválóan működik. Általa egyszerre fejlesztheted az erőd, az egyensúlyod, a mobilitásod, és koordinációd. Komplett, fizikai testre fókuszáló, anyagcserét fokozó, zsírégetésre is alkalmas alapos átmozgatásra számíts, amely a jóga ászanáival szabadon bánik.