JógaKlikk -  Online jógaórák

Jógavideók

Érzékeny egyensúly

A teljes videó megtekintéséhez vásárolj előfizetést!

Az egyensúly érzékeny “lélek”. Nem elég egyszer megteremteni, folyamatosan törekedni kell rá, hogy fenn maradjom. Ami kívül megjelenik, az belül és létrejön. Ha képes vagy fókuszált jelenléttel egyensúlyba hozni a testedet, az segít, hogy a lelki világod is kiegyensúlyozottá váljon.
Ebben a gyakorlásban a koncentrált figyelem és a stabilizáló izmok együttes fejlesztése által fejlesztheted az egyensúlyod, kívül és belül.
Vinyasa Flow jóga | 1, 2. szint | 30 perc
Megosztom

Hozzászólások

Hozzászólnál? jelentkezz be!

K. Katalin

2020. 03. 04. 07:04 Ez a gyakorlás egy felüdülés! A jó instruálásnak köszönhetően sikerült jobban megtartanom az egyensúlyomat mint korábban. Köszönöm!

S. András

2020. 02. 07. 15:07 Minden elismerésem, ez szuper gyakorlatsor volt! :-)

N. Melinda

2020. 01. 21. 20:25 Köszönöm! Nagyon jó gyakorlatsor!

D. Katalin

2020. 01. 17. 09:05 Köszönöm szépen ezt a számomra kihívásokkal teli, nagyon erőteljes gyakorlatsort! Érdekes lesz megfigyelni a hatását hosszú távon és kíváncsi vagyok, hogy idővel könnyebben elvégezhető lesz-e számomra. :) Mindenképpen beiktatom az órarendembe.