Az egyensúly érzékeny “lélek”. Nem elég egyszer megteremteni, folyamatosan törekedni kell rá, hogy fenn maradjom. Ami kívül megjelenik, az belül és létrejön. Ha képes vagy fókuszált jelenléttel egyensúlyba hozni a testedet, az segít, hogy a lelki világod is kiegyensúlyozottá váljon.
Ebben a gyakorlásban a koncentrált figyelem és a stabilizáló izmok együttes fejlesztése által fejlesztheted az egyensúlyod, kívül és belül.
2021. 02. 16. 07:56
Köszönöm a visszajelzéseket, remélem érezhető a hatása :)
Boti
K. Katalin
2020. 03. 04. 07:04
Ez a gyakorlás egy felüdülés! A jó instruálásnak köszönhetően sikerült jobban megtartanom az egyensúlyomat mint korábban. Köszönöm!
S. András
2020. 02. 07. 15:07
Minden elismerésem, ez szuper gyakorlatsor volt! :-)
N. Melinda
2020. 01. 21. 20:25
Köszönöm! Nagyon jó gyakorlatsor!
D. Katalin
2020. 01. 17. 09:05
Köszönöm szépen ezt a számomra kihívásokkal teli, nagyon erőteljes gyakorlatsort! Érdekes lesz megfigyelni a hatását hosszú távon és kíváncsi vagyok, hogy idővel könnyebben elvégezhető lesz-e számomra. :) Mindenképpen beiktatom az órarendembe.
Köszönjük, hogy az oldalunkon jártál!
Ha most regisztrálsz, ajándékba adunk Neked egy jóga videót.
Hozzászólások
Hozzászólnál? jelentkezz be!B. Botond
2021. 02. 16. 07:56 Köszönöm a visszajelzéseket, remélem érezhető a hatása :) BotiK. Katalin
2020. 03. 04. 07:04 Ez a gyakorlás egy felüdülés! A jó instruálásnak köszönhetően sikerült jobban megtartanom az egyensúlyomat mint korábban. Köszönöm!S. András
2020. 02. 07. 15:07 Minden elismerésem, ez szuper gyakorlatsor volt! :-)N. Melinda
2020. 01. 21. 20:25 Köszönöm! Nagyon jó gyakorlatsor!D. Katalin
2020. 01. 17. 09:05 Köszönöm szépen ezt a számomra kihívásokkal teli, nagyon erőteljes gyakorlatsort! Érdekes lesz megfigyelni a hatását hosszú távon és kíváncsi vagyok, hogy idővel könnyebben elvégezhető lesz-e számomra. :) Mindenképpen beiktatom az órarendembe.