JógaKlikk -  Online jógaórák

Jógavideók

Nincs lehetetlen! A kézenállás előkészítése

A teljes videó megtekintéséhez vásárolj előfizetést!

Ebben a videóban Boti elárulja neked, mi az az 5 dolog, ami szerinte hozzásegít a sikerhez, ha a kézenállás közeli vagy távlati célod.
A kézenállás egy igazi, kihívást jelentő gyakorlat, de az alapoktól kell kezdeni. A recept tehát: apró és fontos trükkök, kis erősítés, stabilizálás, és gyakorlás, gyakorlás.

Vinyasa Flow jóga | 1, 2. szint | 30 perc
Megosztom

Hozzászólások

Hozzászólnál? jelentkezz be!

Ehhez a videóhoz még nincs hozzászólás. Légy az első hozzászóló!