Egy rövid, de annál velősebb, 22 perces gyakorlás, amelyben fejlesztheted a kitartásodat, hisz az életben is sokszor az vezet a sikerhez, hogy újra és újra rendületlenül nekiállunk bizonyos feladatoknak. Ebben a gyakorlatsorban is ezt tesszük erőteljes kitartott ászanák segítségével fejlesztjük magunkban az elszántságot és persze az izmainkat.
Hozzászólások
Hozzászólnál? jelentkezz be!S. Erzsébet
2021. 02. 15. 22:03 Kipróbálnám, köszönöm szépen!S. András
2020. 03. 16. 18:41 Helló Mindenki! Annyira jó ez a videó!! :-)S. András
2020. 02. 11. 13:20 Mostanság a te videóid tettszenek a legjobban. Ez is nagyon jó volt. :-)N. Magdolna
2020. 01. 07. 11:48 Köszönöm! Ez is szuper :)