JógaKlikk -  Online jógaórák

Jógavideók

Kihívás 21. - Shirsászana

Ingyenes videó. A teljes videó megtekintéséhez jelentkezz be!

A fejenállás serkenti a keringést, különösen a lábakban, a belső szerveknél, és az agyban, aktiválja a törzset és a nyakat stabilizáló izmokat, segít egyensúlyba hozni a hormonháztartást, és nem utolsó sorban új nézőpontot ad, rugalmasabbá teszi a gondolkodásodat.
Megosztom

Hozzászólások

Hozzászólnál? jelentkezz be!

N. Judit

2019. 06. 18. 00:36 Kedves Judit, hálásnak én érzem magam, és külön köszönöm a részletes instrukciókat, melyek nagyon hasznosak számomra, bár nem ismeretlenek az ászanák, mégis mindig hallok újjabb információt a szakszerű kivitelezésre, elkerülendő valamely egészséget okozó rossz mozdulat miatt. Ismétlés a tudás anyja. Sok sikert kívánok mindannyiótoknak Debrecenből🙏😘