JógaKlikk -  Online jógaórák

Jógavideók

Kihívás 15. - Vaszisthásza

Ingyenes videó. A teljes videó megtekintéséhez jelentkezz be!

Szinte az egész testet erősíti ez a 7 bölcs egyikéről elnevezett póz, különösen a törzs izmait, a csuklót, és a karokat.
Fejleszti az egyensúlyt, tölti az idegrendszert, erőssé és magabiztossá tesz.
Ha a csuklód érzékeny, nézd meg a csukló védelméről készült videónkat is.
Megosztom

Hozzászólások

Hozzászólnál? jelentkezz be!

Ehhez a videóhoz még nincs hozzászólás. Légy az első hozzászóló!