A három videóból álló, kezdőknek szóló sorozatban a gyakorlatok hasonlóak, ám mind a három részben más, a jógában alapvető fontosságú dolgot emelünk ki, ebben videóban azt gyakoroljuk, hogyan tegyél erőfeszítéseket erőlködés nélkül, belül a nyugalmat megtartva.
Hozzászólások
Hozzászólnál? jelentkezz be!N. Emese
2018. 05. 24. 20:07 Kedves Judit, hová tűnt a negyedik rész? Üdvölettel: Nagy Emese