A három videóból álló, kezdőknek szóló sorozatban a gyakorlatok hasonlóak, ám mind a három részben más, a jógában alapvető fontosságú dolgot emelünk ki, az első részben a légzést tudatosítjuk.
2019. 03. 29. 17:25
Hihetlen áramlásokat indított be a testemben!
s. magdolna
2018. 08. 12. 19:56
Köszönöm nagyon tetszik ez a videó.Az oktató alaposan elmondott minden mozdulatot. Megnéztem majd a közös gyakorlás következett.
K. Eszter
2018. 07. 23. 11:06
Sziasztok, szia Judit, régebben is jógáztam itt veletek a klikken, egy ki kihagyással most újult erővel újra neki lendültem, igazán kellemes hullámzáson vettem részt, általad, jól esett, nagyon szépen köszönöm!
G. Andrea
2018. 07. 19. 15:25
Köszönöm, fantasztikus ! Sokat tanulok folyamatosan belőle...
P. Erika
2018. 06. 27. 07:05
Kedves Judit! Nagyon szépen köszönöm!!
p. annamária
2018. 06. 19. 08:35
Bocsi a hozzászólásom nem ehhez a videóhoz szólt! :)
V. Judit
2018. 06. 19. 08:09
Kedves Annamária! Ez teljesen egyéni dolog, úgyhogy kísérletezz vele, és figyeld meg, hogy hogy érzed magad tőle. Ha sok reggel és este is ez a gyakorlatsor, estére választhatsz egy meditációt vagy relaxációt, esetleg egy jin jóga gyakorlást. Segíthet még a hormonális tüneteket rendezni a gyertya póz, erről van is egy külön videónk: https://www.jogaklikk.hu/jogavideok/133/labakat_fel!_-_gyakorold_velunk_a_gyertyapozt/ Tartsd ki, ameddig tudod, vagy 50 lassú légzésig. Végezheted a falnál úgy, hogy a lábaidat a falra támasztod, hajlított térddel. Jó gyakorlást :-) Varga Judit
p. annamária
2018. 06. 19. 07:48
Köszönöm szépen nagyon jól esik. Naponta elvégzem,mert erős hőhullámok törnek rám. A gyakorlatok elvégzése után hosszú órákig jól vagyok. Talán este is kéne csinálnom,vagy az már sok lenne?
S. Erika
2018. 06. 09. 21:04
Kedves Judit!Nagyon szuper!!!Igy már teljesen jó lett:)Köszönöm!!!
V. Judit
2018. 06. 02. 21:55
Kedves Erika! Szóltam az észrevételedről a JógaKlikk technikai csapatának, remélem, hamarosan megoldódik a probléma és tudod használni a videókat!
S. Erika
2018. 06. 02. 20:23
Kedves Judit,sajnos ezt a három videóbol álló sorozatot nem tudom használni,folyamatosan megszakad,leáll...Pedig nagyon tetszik.Volt annyi türelmem,hogy végig csináltam,igaz tovább tartott az egész:))Hogy lehetne ,,orvosolni,,fogalmam nincs:) Talán majd megoldódik:) Köszönöm!
V. Judit
2018. 05. 27. 19:11
Köszönöm a hozzászólásokat :-) Erika, remélem meglett a probléma oka. Irén, tartok jógaoktató képzéseket, ahol megtanítom, hogy kell így tanítani :-) A következő június 23-án indul, a részleteket itt találod: http://jogakozpont.hu/joga/oktatokepzes_vinyasa.html
D. Irén
2018. 05. 27. 10:39
Csodálatos! Én is szeretnék így tanítani.
Köszönöm,Irén
S. Erika
2018. 05. 20. 08:19
Köszönöm,nagyon hasznos volt:)!
Nem tudom,lehet hogy csak nálam van igy,de folyamatosan akadozik a videó.
Köszönjük, hogy az oldalunkon jártál!
Ha most regisztrálsz, ajándékba adunk Neked egy jóga videót.
Hozzászólások
Hozzászólnál? jelentkezz be!B. Edina
2023. 11. 03. 06:44 Hàlàs köszönet, Judit!L. Katalin
2019. 03. 29. 17:25 Hihetlen áramlásokat indított be a testemben!s. magdolna
2018. 08. 12. 19:56 Köszönöm nagyon tetszik ez a videó.Az oktató alaposan elmondott minden mozdulatot. Megnéztem majd a közös gyakorlás következett.K. Eszter
2018. 07. 23. 11:06 Sziasztok, szia Judit, régebben is jógáztam itt veletek a klikken, egy ki kihagyással most újult erővel újra neki lendültem, igazán kellemes hullámzáson vettem részt, általad, jól esett, nagyon szépen köszönöm!G. Andrea
2018. 07. 19. 15:25 Köszönöm, fantasztikus ! Sokat tanulok folyamatosan belőle...P. Erika
2018. 06. 27. 07:05 Kedves Judit! Nagyon szépen köszönöm!!p. annamária
2018. 06. 19. 08:35 Bocsi a hozzászólásom nem ehhez a videóhoz szólt! :)V. Judit
2018. 06. 19. 08:09 Kedves Annamária! Ez teljesen egyéni dolog, úgyhogy kísérletezz vele, és figyeld meg, hogy hogy érzed magad tőle. Ha sok reggel és este is ez a gyakorlatsor, estére választhatsz egy meditációt vagy relaxációt, esetleg egy jin jóga gyakorlást. Segíthet még a hormonális tüneteket rendezni a gyertya póz, erről van is egy külön videónk: https://www.jogaklikk.hu/jogavideok/133/labakat_fel!_-_gyakorold_velunk_a_gyertyapozt/ Tartsd ki, ameddig tudod, vagy 50 lassú légzésig. Végezheted a falnál úgy, hogy a lábaidat a falra támasztod, hajlított térddel. Jó gyakorlást :-) Varga Juditp. annamária
2018. 06. 19. 07:48 Köszönöm szépen nagyon jól esik. Naponta elvégzem,mert erős hőhullámok törnek rám. A gyakorlatok elvégzése után hosszú órákig jól vagyok. Talán este is kéne csinálnom,vagy az már sok lenne?S. Erika
2018. 06. 09. 21:04 Kedves Judit!Nagyon szuper!!!Igy már teljesen jó lett:)Köszönöm!!!V. Judit
2018. 06. 02. 21:55 Kedves Erika! Szóltam az észrevételedről a JógaKlikk technikai csapatának, remélem, hamarosan megoldódik a probléma és tudod használni a videókat!S. Erika
2018. 06. 02. 20:23 Kedves Judit,sajnos ezt a három videóbol álló sorozatot nem tudom használni,folyamatosan megszakad,leáll...Pedig nagyon tetszik.Volt annyi türelmem,hogy végig csináltam,igaz tovább tartott az egész:))Hogy lehetne ,,orvosolni,,fogalmam nincs:) Talán majd megoldódik:) Köszönöm!V. Judit
2018. 05. 27. 19:11 Köszönöm a hozzászólásokat :-) Erika, remélem meglett a probléma oka. Irén, tartok jógaoktató képzéseket, ahol megtanítom, hogy kell így tanítani :-) A következő június 23-án indul, a részleteket itt találod: http://jogakozpont.hu/joga/oktatokepzes_vinyasa.htmlD. Irén
2018. 05. 27. 10:39 Csodálatos! Én is szeretnék így tanítani. Köszönöm,IrénS. Erika
2018. 05. 20. 08:19 Köszönöm,nagyon hasznos volt:)! Nem tudom,lehet hogy csak nálam van igy,de folyamatosan akadozik a videó.