Jógavideók

A kundalíni jóga egyik mantrája az Antar Naad azt jelenti, hogy a hang erejével való felülkerekedés mindenfajta balsorson. A mantra jelentése: A végtelen teljesség jelen van mindenütt. A teremtés ereje jelen van mindenütt.

Saa a végtelen, a teljesség. Eleme az éter. Ez maga az eredet, a kezdet, és magába foglal minden mást. Har a Föld teremtő ereje, sűrű, szilárd elem.
Úgy tartják a mantra gyakorlása feloldja a nehézségeket. A gyakorlója képessé válik a hatékony kommunikációra. Segít megérteni az örök bölcsességet, a múlt, jelen és jövő bölcsességét. Békét és bőséget hoz. Megszünteti az akadályozó és zavaró gondolatokat, és felébreszti a végtelen teremtő erőt, ami elviszi a gyakorlót egy magasabb tudatossághoz.