JógaKlikk -  Online jógaórák

Jógavideók

A medencealapi izmok regenerálása szülés után

Ingyenes videó. A teljes videó megtekintéséhez jelentkezz be!

Már a gyermeágy alatt végezheted a következő egyszerű gyakorlatot, amely a medence és a törzs tartórendszerét segít újrastruktúrálni, a hasfal, a gát, a medencealapi izmok erősítésével a derékban keletkező feszülségeket is oldja.
Kismama jóga | Mindenkinek | 5 perc
Megosztom

Hozzászólások

Hozzászólnál? jelentkezz be!

Ehhez a videóhoz még nincs hozzászólás. Légy az első hozzászóló!