A jóga eredeti célja ugyan nem a formás test, mondjuk úgy, hogy ez csak a jótékony mellékhatás.
A gyakorlatsor kifejezetten a fenék és a deréktáj lerakódásait tüntetheti el, javítja az anyagcserét, méregtelenít. Jógázz ezzel a rövid, 15 perces videóval minden nap, hogy szívesesebben vedd majd föl a fürdőruhát.
Ha több időd van, kattints a 60 perces gyakorlatsorra:
https://www.jogaklikk.hu/jogavideok/217/joga_a_formas_testert/
Hozzászólások
Hozzászólnál? jelentkezz be!G. Marianna
2023. 05. 01. 07:53 Reggeli napindítónak vègeztem, nagy jól esett, biztos fogom még végezni. KöszönömK. Katalin
2019. 01. 23. 17:11 Ezt nagyon szeretem,rövid egyszerū de nagyszerū.V. Marianna
2019. 01. 23. 16:27 Egyszerű és nagyszerű gyakorlatok ! Remek volt, köszi!T. Tünde
2016. 12. 06. 14:38 Kiváló!Imádom :-)G. Sarolta
2016. 09. 28. 18:32 Jó volt :)f. Krisztina
2016. 08. 19. 12:59 Nagyon jó. Köszönöm. A három hónapos lányom mellett erre van időm ;)T. Tünde
2016. 06. 21. 18:26 Rövid,tömör,jól összeállított testmozgás.Köszönöm.N. Luca
2016. 06. 20. 21:58 Örülök, hogy hasznosnak találtad :)O. Anikó
2016. 06. 20. 21:45 Nagyon jó volt, köszönöm.