Ez a sorozat kilazítja a fáradt karjaidat, új energiával tölti fel a vállaidat, szabad áramlást hoz a nyakadba, a tüdő és a szív energiavonalait nyitja és táplálja, és igazi felfrissülést hoz mentálisan is. Ha sokat ülsz számítógép előtt vagy nehéz súlyokat cipelsz, rendszeres gyakorlással kioldhatod a felső végtagokban felgyűlt feszültséget. A videó 50 perces.
2019. 01. 21. 21:01
Kedves Katalin, izomláz esetén jól eshet a lábnak az Extra könnyített falas sorozat a jin jóga videók között. További jó gyakorlást!
K. Katalin
2019. 01. 17. 22:05
Sziasztok.A mai joga koromnak megfelelö volt ,nagyon kiméletes de nagyon hatàsos.Az igazsàg az hogy izomlàzzal kūzdök föleg a làbomba,de majd mulik.Köszönöm.
B. Mária
2019. 01. 17. 20:24
Köszönöm!
B. Ildiko
2018. 09. 05. 19:43
idegrendszer kifáradásra jók a fejenállásos pózok?
2018. 04. 22. 20:51
Nagyon jól esett,köszönöm:)!!!
I. Flóra
2017. 02. 02. 09:31
Egeszsegedre Gabriella, meg sok oromteli gyakorlast kivanok!
G. Gabriella
2017. 01. 28. 13:13
Nagyon szeretem a videóidat, Flóra, köszönöm neked őket!
I. Flóra
2016. 03. 18. 22:45
Ez nagyon jó hír Mónika, további jó gyakorlásokat kívánok!
V. Mónika
2016. 03. 17. 23:49
Köszönöm, remek instrukciókat kaptam, nagyon jól tudom követni a gyakorlásban!
I. Flóra
2015. 11. 14. 20:34
Szia Ágnes, utólag sajnos már nem tudok hangosítani, megpróbáltad a számítógépeden és a honlapon is felhangosítani a felvételt? Remélem ettől függetlenül is tudod ÉREZNI a gyakorlatokat, mert valójában az a legfontosabb: a Te saját tapasztalatod, amit a gyakorlatok végzése közben érzel a testedben. Amit javasolni tudok, hogy ha a gyakorlatok beváltak, próbáld még egyszer úgy megcsinálni a sorozatot, hogy csak befelé figyelsz, a tested visszajelzéseire. Így lehet, hogy új élmény lesz ugyanaz a jógaóra. Köszönöm a hozzászólásodat, a jövőben megfogadom a tanácsodat! Flóra
K. Ágnes
2015. 11. 13. 08:05
jó lenne, ha kicsit hangosabban mondanád, sokszor nem érteni,
I. Flóra
2015. 10. 27. 22:01
Kedves Adrienn! Örülök, hogy bevált a gyakorlatsor, köszönöm a visszajelzést! Szeretettel, Flóra
Hozzászólások
Hozzászólnál? jelentkezz be!I. Flóra
2019. 01. 21. 21:01 Kedves Katalin, izomláz esetén jól eshet a lábnak az Extra könnyített falas sorozat a jin jóga videók között. További jó gyakorlást!K. Katalin
2019. 01. 17. 22:05 Sziasztok.A mai joga koromnak megfelelö volt ,nagyon kiméletes de nagyon hatàsos.Az igazsàg az hogy izomlàzzal kūzdök föleg a làbomba,de majd mulik.Köszönöm.B. Mária
2019. 01. 17. 20:24 Köszönöm!B. Ildiko
2018. 09. 05. 19:43 idegrendszer kifáradásra jók a fejenállásos pózok?I. Flóra
2018. 04. 23. 12:38 Örömmel hallom Erika, egészségedre!S. Erika
2018. 04. 22. 20:51 Nagyon jól esett,köszönöm:)!!!I. Flóra
2017. 02. 02. 09:31 Egeszsegedre Gabriella, meg sok oromteli gyakorlast kivanok!G. Gabriella
2017. 01. 28. 13:13 Nagyon szeretem a videóidat, Flóra, köszönöm neked őket!I. Flóra
2016. 03. 18. 22:45 Ez nagyon jó hír Mónika, további jó gyakorlásokat kívánok!V. Mónika
2016. 03. 17. 23:49 Köszönöm, remek instrukciókat kaptam, nagyon jól tudom követni a gyakorlásban!I. Flóra
2015. 11. 14. 20:34 Szia Ágnes, utólag sajnos már nem tudok hangosítani, megpróbáltad a számítógépeden és a honlapon is felhangosítani a felvételt? Remélem ettől függetlenül is tudod ÉREZNI a gyakorlatokat, mert valójában az a legfontosabb: a Te saját tapasztalatod, amit a gyakorlatok végzése közben érzel a testedben. Amit javasolni tudok, hogy ha a gyakorlatok beváltak, próbáld még egyszer úgy megcsinálni a sorozatot, hogy csak befelé figyelsz, a tested visszajelzéseire. Így lehet, hogy új élmény lesz ugyanaz a jógaóra. Köszönöm a hozzászólásodat, a jövőben megfogadom a tanácsodat! FlóraK. Ágnes
2015. 11. 13. 08:05 jó lenne, ha kicsit hangosabban mondanád, sokszor nem érteni,I. Flóra
2015. 10. 27. 22:01 Kedves Adrienn! Örülök, hogy bevált a gyakorlatsor, köszönöm a visszajelzést! Szeretettel, FlóraB. Adrienn
2015. 10. 27. 21:39 zseniális, "újjászületős" gyakorlatsor, köszönöm :)