JógaKlikk -  Online jógaórák

Jógavideók

A váll, a nyak és a karok ellazítása

A teljes videó megtekintéséhez vásárolj előfizetést!

Ez a sorozat kilazítja a fáradt karjaidat, új energiával tölti fel a vállaidat, szabad áramlást hoz a nyakadba, a tüdő és a szív energiavonalait nyitja és táplálja, és igazi felfrissülést hoz mentálisan is. Ha sokat ülsz számítógép előtt vagy nehéz súlyokat cipelsz, rendszeres gyakorlással kioldhatod a felső végtagokban felgyűlt feszültséget. A videó 50 perces.
Jin jóga | 1. szint | 45 perc
Megosztom

Hozzászólások

Hozzászólnál? jelentkezz be!

I. Flóra

2019. 01. 21. 21:01 Kedves Katalin, izomláz esetén jól eshet a lábnak az Extra könnyített falas sorozat a jin jóga videók között. További jó gyakorlást!

K. Katalin

2019. 01. 17. 22:05 Sziasztok.A mai joga koromnak megfelelö volt ,nagyon kiméletes de nagyon hatàsos.Az igazsàg az hogy izomlàzzal kūzdök föleg a làbomba,de majd mulik.Köszönöm.

B. Mária

2019. 01. 17. 20:24 Köszönöm!

B. Ildiko

2018. 09. 05. 19:43 idegrendszer kifáradásra jók a fejenállásos pózok?

I. Flóra

2018. 04. 23. 12:38 Örömmel hallom Erika, egészségedre!

S. Erika

2018. 04. 22. 20:51 Nagyon jól esett,köszönöm:)!!!

I. Flóra

2017. 02. 02. 09:31 Egeszsegedre Gabriella, meg sok oromteli gyakorlast kivanok!

G. Gabriella

2017. 01. 28. 13:13 Nagyon szeretem a videóidat, Flóra, köszönöm neked őket!

I. Flóra

2016. 03. 18. 22:45 Ez nagyon jó hír Mónika, további jó gyakorlásokat kívánok!

V. Mónika

2016. 03. 17. 23:49 Köszönöm, remek instrukciókat kaptam, nagyon jól tudom követni a gyakorlásban!

I. Flóra

2015. 11. 14. 20:34 Szia Ágnes, utólag sajnos már nem tudok hangosítani, megpróbáltad a számítógépeden és a honlapon is felhangosítani a felvételt? Remélem ettől függetlenül is tudod ÉREZNI a gyakorlatokat, mert valójában az a legfontosabb: a Te saját tapasztalatod, amit a gyakorlatok végzése közben érzel a testedben. Amit javasolni tudok, hogy ha a gyakorlatok beváltak, próbáld még egyszer úgy megcsinálni a sorozatot, hogy csak befelé figyelsz, a tested visszajelzéseire. Így lehet, hogy új élmény lesz ugyanaz a jógaóra. Köszönöm a hozzászólásodat, a jövőben megfogadom a tanácsodat! Flóra

K. Ágnes

2015. 11. 13. 08:05 jó lenne, ha kicsit hangosabban mondanád, sokszor nem érteni,

I. Flóra

2015. 10. 27. 22:01 Kedves Adrienn! Örülök, hogy bevált a gyakorlatsor, köszönöm a visszajelzést! Szeretettel, Flóra

B. Adrienn

2015. 10. 27. 21:39 zseniális, "újjászületős" gyakorlatsor, köszönöm :)