JógaKlikk -  Online jógaórák

Jógavideók

Stresszoldó - nyak és a váll

A teljes videó megtekintéséhez vásárolj előfizetést!

A nyak és a vállak merevsége, fájdalma a leggyakrabban a stresszre vezethető vissza. Ezzel a körülbelül 18 perces gyakorlatsorral megszabadulhatunk a testi tünetektől, és ezzel együtt a ránk nehezedő feszültségtől is.
Vinyasa Flow jóga | 1, 2. szint | 15 perc
Megosztom

Hozzászólások

Hozzászólnál? jelentkezz be!

G. KÁROLYNÉ

2020. 12. 14. 19:22 Köszönöm szépen!

C. Annamária

2018. 12. 17. 22:10 Imádom. Kezd lazulni a vállam is, egyre jobban megy a kulcsulós lazítás is. Mintha kicseréltek volna. Hálás köszönet! <3

T. Szana

2017. 12. 01. 16:57 Ezt a gyakorlatsort csinálom a leggyakrabban. Köszönöm szépen. :)

J. Berta

2016. 12. 03. 22:20 Kedves Krisztina! A kezek összekulcsolása nehéz lehet, igen, ha nem érnek össze a kezeid, akkor egy hevedert, vagy akár egy törülközőt fogj meg hátul amilyen szűken lehet.

K. Krisztina

2016. 12. 03. 20:31 Az kezek hátul való összekulcsolása és megemelése nálam nehézkes ill. nem megy, és nincs alternatíva erre gyakorlat közben. Csak néztem...:(

B. Adrienn

2016. 07. 14. 20:55 Ez egy csodagyakorlatsor, köszönöm szépen! :)

S. Erika

2016. 03. 24. 07:49 Nagyon hatásos volt ez a gyakorlatsorozat számomra.Köszönöm:)

V. Mónika

2016. 03. 16. 16:01 Nagyon jó ez a gyakorlatsor, egy rövid szünetbe is belefér, még, még, még hasonlókat! :-) Köszönet!

F. Henriett

2015. 12. 16. 09:08 Sajnos nincs hangja...

B. Gyöngyi

2015. 11. 17. 17:39 Sajnos egyik video sem indul el.

S. Dóra

2015. 10. 26. 21:33 Az egyik kedvencem:) Ha nincs időm hosszabb gyakorlatsorra, mindig ezt választom és a végére elmúlik a hátfájásom.