Ingyenes videó. A teljes videó megtekintéséhez jelentkezz be!
Irodai jóga sorozatunkkal azokra gondoltunk, akik felismerték, hogy az egész napos ülőmunka és a munkahelyi stressz nem csak feszültséget, rossz közérzetet okoz, de hosszútávon különböző betegségek kialakulásához vezethet. A stressz a teljesítményünkre is kihat, és védtelenebbé tesz a betegségek ellen.
A körülbelül 6 perces videónkban a nyak egészségére helyeztük a hangsúlyt, mert a stressz miatt rengeteg feszültség keletkezik ebben a testrészben.
2022. 12. 03. 20:43
Nagyon szeretem ezt a videót, teljesen felfrissülnek a bemacskásodott nyaki izmok!
T. Krisztina
2020. 05. 23. 14:27
Tetszik, hogy a videó elvégezhető az ülőmunka szünetében. Felfrissültem tőle. Az oktató tempója pont megfelelő volt, és hanghordozása is kellemes, melyek eloszlatták bennem a felhalmozott zaklatottságot, feszültséget.
Köszönjük, hogy az oldalunkon jártál!
Ha most regisztrálsz, ajándékba adunk Neked egy jóga videót.
Hozzászólások
Hozzászólnál? jelentkezz be!H. Anna
2022. 12. 03. 20:43 Nagyon szeretem ezt a videót, teljesen felfrissülnek a bemacskásodott nyaki izmok!T. Krisztina
2020. 05. 23. 14:27 Tetszik, hogy a videó elvégezhető az ülőmunka szünetében. Felfrissültem tőle. Az oktató tempója pont megfelelő volt, és hanghordozása is kellemes, melyek eloszlatták bennem a felhalmozott zaklatottságot, feszültséget.