Irodai jóga sorozatunkkal azokra gondoltunk, akik felismerték, hogy az egész napos ülőmunka és a munkahelyi stressz nem csak feszültséget, rossz közérzetet okoz, de hosszútávon különböző betegségek kialakulásához vezethet. A stressz a teljesítményünkre is kihat, és védtelenebbé tesz a betegségek ellen.
A körülbelül 6 perces videónkban a nyak egészségére helyeztük a hangsúlyt, mert a stressz miatt rengeteg feszültség keletkezik ebben a testrészben.
Hozzászólások
Hozzászólnál? jelentkezz be! Ehhez a videóhoz még nincs hozzászólás. Légy az első hozzászóló!