A szúrja namászkár, vagyis a napüdvözlet a legismertebb gyakorlatsor a jógában, amit apró különbségekkel szinte minden jógatradíció tanít. A szanszkrit nyelvben a szúrja szó Napot (mint égitest), a namászkár szó pedig üdvözlést jelent. A szúrja namászkárt általában a gyakorlás elején végezzük, mivel egy olyan tradicionális gyakorlatsor, amely a jógázót felkészíti az ászanák (jógapózok) gyakorlására. Ez a 18 perces videó egy haladó változatot tanít meg nektek, de az alapokat bemutató videót is megtalálod a repertoárunkban.
2016. 12. 13. 10:58
Van olyan video ami csak a gyakorlatot tartalmazza?}Ugy ertem, hogy csak napudvozletet tartalmaz magyarazat nelkul? Nagyon tetszett a video, jol elmagyarazta es felepitette az egeszet Adam a videoban.Koszonom.
N. Magdolna
2015. 11. 08. 11:19
Köszönöm.
Köszönjük, hogy az oldalunkon jártál!
Ha most regisztrálsz, ajándékba adunk Neked egy jóga videót.
Hozzászólások
Hozzászólnál? jelentkezz be!H. Hajnal
2016. 12. 13. 10:58 Van olyan video ami csak a gyakorlatot tartalmazza?}Ugy ertem, hogy csak napudvozletet tartalmaz magyarazat nelkul? Nagyon tetszett a video, jol elmagyarazta es felepitette az egeszet Adam a videoban.Koszonom.N. Magdolna
2015. 11. 08. 11:19 Köszönöm.