JógaKlikk -  Online jógaórák

Jógavideók

Változás és stabilitás

A teljes videó megtekintéséhez vásárolj előfizetést!

Ha csupán 10 perced van arra, hogy egy kis jógával megnyugodj, rátalálj a belső békére, és azután magabiztosan, nyugodtan folytasd a napodat, akkor ez a relaxáció neked szól. A videó a változásokra fókuszál, mely sok esetben szenvedést, feszültséget okoz. Sokszor érezheted, hogy kicsúszik a lábad alól a talaj, nem vagy képes megfelelően alkalmazkodni a megváltozott körülményekhez. Ez a néhány perc segíthet, hogy rendet teremts a zűrzavarban és visszahozd az életedbe a stabilitást, biztonságot.
Relaxáció | Mindenkinek | 10 perc
Megosztom

Hozzászólások

Hozzászólnál? jelentkezz be!

O. Gabriella

2017. 12. 13. 22:43 Kedves Judit, nagyon köszönöm neked ezt a gyakorlatot. :) Hihetetlen, milyen mértékben képes oldani az érzelmi feszültségeket. Köszönöm