JógaKlikk -  Online jógaórák

Eötvös Célia

Mindig olyan voltam, mint a szélvész. Kapkodtam, jöttem-mentem, beelőztek a gondolataim, vagy én előztem le őket. Az elvárásom is az volt, hogy most azonnal, elsőre sikerüljön minden, és természetesen kiválóan kell teljesítenem. Mert másképp nem lehet, olyan nincs, hogy valami ne sikerüljön (elsőre). A sport, a mozgás része volt az életemnek, futottam és ritmikus sportgimnasztikáztam. Mikor egyetemre kerültem, hívtak jógázni, vonakodva, de mentem. Megtaláltam azt, amire vágytam, kihívás volt fizikailag, de szellemileg még inkább. Elkezdtem figyelni, lassítani, koncentrálni.

Feszegetem a határaimat nap, mint nap, próbálok türelmes lenni és elfogadni magamat, másokat. Igyekszem türelemmel viselni, hogy időt kell szánni a dolgokra és nem lehet mindent elsőre akarni – ezt a tanulási folyamatot segíti négy gyermekem (8, 6, 4 és 3 évesek), akik közül többen koraszülöttek. A koraszülött fejlesztések alkalmával egyre erősödött bennem, ha a felnőtt emberekre pozitív hatással bír a jóga, akkor ugyanez az egészen aprókra (már a 2-3 évesekre) is igaz. Játékos formában, mondókákkal tarkítva egy 2-3 éves lurkó is leköthető akár 20 percre, miközben észre sem veszi és tanul. Javul a mozgása, tartása, megtanulja megnevezni a testrészeit, fejlődik a koordinációs képessége és hozzászokik, hogy a mindennapi élet része a mozgás és a sport.

A mottóm: Légy MÁS, merj változni! 

Az oktatók videóinak megtekintéséhez tekintsd meg ajánlatunkat!

Eötvös Célia videói