JógaKLIKK - Online jógaórák, jóga otthon

Iratkozz fel hírlevelünkre!

Bejelentkezés    Regisztráció
Online jógavideók
Jógaórák egy kattintásra
 
Kérlek, telepítsd az Adobe Flash Playert

A teljes videó megtekintéséhez

Térdstabilizáló gyakorlatok 2.

45 perc 1, 2. szint
Stílus Alkalmazott jóga
Oktató
Térdstabilizáló videónkat nem teljesen kezdő gyakorlóknak szánjuk. Térdproblémákra és a térdműtét utáni rehabilitációra is kiváló, növeli a térd stabilitását. A gyakorlás első részében tehermentesítve, gyengéden átmozgatjuk a térdet, hogy a porcfelszínek alaposan beolajozódjanak, majd fokozatosan növeljük a terhelést. Kiemelt figyelmet kérünk szentelni a térd helyes pozíciójának beállítására és fenntartására a gyakorlás során!

A videót azoknak is jószívvel ajánljuk, akik egy flow jellegű jógagyakorlással szeretnének eltölteni 45 percet.

Hozzászóláshoz jelentkezz be!

Eddigi hozzászólások: Ehhez a videóhoz még nincs hozzászólás. Légy az első hozzászóló!
SZÉP Kártya elfogadó hely
PayPal fizetés
Bankkártyás fizetés
© 2014 JÓGAKLIKK
Vissza a főoldalra Impresszum Adatvédelem Általános Szerződési Feltételek Kapcsolat