Az egészséges táplálkozás, és emésztésünk helyes működése is kihatással van életminőségünkre.
Sőt, az alakformálás, fogyás alapja sem a helyes diéta vagy a mozgás, hanem az emésztőrendszer harmonikus működése. Ebben segítenek a következő gyakorlatok.
2020. 07. 23. 20:28
Kedves Ádám,
Nagyon szeretem ezt a gyakorlatsort. Köszönöm
N. Csilla Teréz
2019. 08. 17. 20:04
Kedves Ádám!
Minden pillanatát élveztem ennek a gakotlatsotnak! Köszönöm!
B. Mária
2019. 01. 20. 20:55
Köszönöm!
V. Anikó
2019. 01. 20. 19:12
Nagyon jól esett! Köszönöm a lehetőséget! :)
K. brigitta
2019. 01. 20. 16:54
Köszönöm, igazán jól esett! :)
N. Judit
2019. 01. 20. 13:26
Köszönöm, ismételten jól esett, jó az ütem, a derékmerevségem is megszűnt a végére, hála, köszönet.🙏😍
N. Judit
2019. 01. 20. 10:17
Köszönöm a lehetőséget, nagyon jól esett, számomra is könnyen elvégezhető jógasor 🙏😀
K. Éva
2019. 01. 20. 09:16
Köszönöm jól esett!
Bejelentkeznem,Sajnos csak sokszori próbálkozásra sikerült
S. Erika
2017. 01. 23. 08:20
Szuper jó volt:)Köszönöm!
S. Kata
2016. 08. 16. 13:13
Ez isteni volt! Reggel derékfájással ébredtem és már se híre se hamva... Köszönöm!
d. Klára
2014. 06. 30. 20:57
Köszönöm, kár hogy csak este leltem rá.
S. Éva
2014. 06. 14. 19:52
Köszönöm szépen!
C. Eszter
2013. 07. 28. 10:15
Nagyon szuper gyakorlatok, és harmonikus, összeszedett a feladatsor. És mindenkinek kell legyen 30 perce a pocijára :)
Köszönöm szépen!
E. Erika
2013. 07. 19. 16:21
köszönöm szépen :)
�. Diószegi
2013. 07. 16. 13:57
Kedves Erika!
a 14. hét után már jógázhatsz, persze ilyenkor is a nem túl intenzív órák a javasoltak. Tulajdonképpen az erős előrehajlásokkal, préselésekkel, erőteljes légzésekkel kell vigyázni.
Jó gyakorlást!
Ádám
E. Erika
2013. 07. 14. 18:04
ezt terhesen is csinálhatom?
Köszönjük, hogy az oldalunkon jártál!
Ha most regisztrálsz, ajándékba adunk Neked egy jóga videót.
Hozzászólások
Hozzászólnál? jelentkezz be!H. Ágnes
2021. 09. 23. 07:23 Nagyon jól esett, köszönöm :)G. Marianna
2020. 07. 23. 20:28 Kedves Ádám, Nagyon szeretem ezt a gyakorlatsort. KöszönömN. Csilla Teréz
2019. 08. 17. 20:04 Kedves Ádám! Minden pillanatát élveztem ennek a gakotlatsotnak! Köszönöm!B. Mária
2019. 01. 20. 20:55 Köszönöm!V. Anikó
2019. 01. 20. 19:12 Nagyon jól esett! Köszönöm a lehetőséget! :)K. brigitta
2019. 01. 20. 16:54 Köszönöm, igazán jól esett! :)N. Judit
2019. 01. 20. 13:26 Köszönöm, ismételten jól esett, jó az ütem, a derékmerevségem is megszűnt a végére, hála, köszönet.🙏😍N. Judit
2019. 01. 20. 10:17 Köszönöm a lehetőséget, nagyon jól esett, számomra is könnyen elvégezhető jógasor 🙏😀K. Éva
2019. 01. 20. 09:16 Köszönöm jól esett! Bejelentkeznem,Sajnos csak sokszori próbálkozásra sikerültS. Erika
2017. 01. 23. 08:20 Szuper jó volt:)Köszönöm!S. Kata
2016. 08. 16. 13:13 Ez isteni volt! Reggel derékfájással ébredtem és már se híre se hamva... Köszönöm!d. Klára
2014. 06. 30. 20:57 Köszönöm, kár hogy csak este leltem rá.S. Éva
2014. 06. 14. 19:52 Köszönöm szépen!C. Eszter
2013. 07. 28. 10:15 Nagyon szuper gyakorlatok, és harmonikus, összeszedett a feladatsor. És mindenkinek kell legyen 30 perce a pocijára :) Köszönöm szépen!E. Erika
2013. 07. 19. 16:21 köszönöm szépen :)�. Diószegi
2013. 07. 16. 13:57 Kedves Erika! a 14. hét után már jógázhatsz, persze ilyenkor is a nem túl intenzív órák a javasoltak. Tulajdonképpen az erős előrehajlásokkal, préselésekkel, erőteljes légzésekkel kell vigyázni. Jó gyakorlást! ÁdámE. Erika
2013. 07. 14. 18:04 ezt terhesen is csinálhatom?