JógaKlikk -  Online jógaórák

Jógavideók

Pranayama

A teljes videó megtekintéséhez vásárolj előfizetést!

Légzésünk alapvetően meghatározza életminőségünket. Közvetlen hatással van az idegrendszerre és a tudati folyamatokra, így légzéstechnikákkal (pránajáma) a blokkok és korlátok sikeresen oldhatók. Ezen az órán a teljes jógalégzéssel és a váltott orrlyukas légzéssel ismerkedhetsz meg, valamint gyakoroljuk összehangolni a légzést a mozgással.
Hatha jóga | 1. szint | 30 perc
Megosztom

Hozzászólások

Hozzászólnál? jelentkezz be!

C. István

2014. 06. 15. 13:54 Köszönjük!!

E. R

2014. 01. 05. 21:39 Köszönöm, nagyon kellemes, finom élmény.