JógaKlikk -  Online jógaórák

Jógavideók

Csípőfejlesztés

A teljes videó megtekintéséhez vásárolj előfizetést!

A Gerincjóga preventív, precíz anatómiai alapokon nyugvó elveire épülő, könnyen elsajátítható gyakorlatsor, amely a csípő izmait erősíti és nyújtja harmonikusan.
Gerincjóga | 1. szint | 30 perc
Megosztom

Hozzászólások

Hozzászólnál? jelentkezz be!

d. Klára

2020. 06. 21. 09:18 Ez a gyakorlatsor egy kihivás Ádám. Gyakorlással feloldható a merevság. letapadás? Vagy más gyakorlatot ajánlassz ezelőtt? Köszönöm,

d. Klára

2020. 06. 20. 16:04 Jól esett, bár voltak fájós gyakorlatok.Köszönöm.

S. Gabriella

2017. 06. 13. 01:44 Nagyon jó videó, köszönöm szépen! :)

S. Erika

2017. 02. 03. 20:47 Köszönöm,nagyon vágytan az ,,ilyen,, nyújtásra:)Nagyon kötött a csipőm,mint kiderült:/

d. Klára

2016. 09. 22. 08:56 Köszönöm!

d. Klára

2016. 06. 28. 10:26 Köszönöm,Ádám!Szuper!

d. Klára

2016. 06. 21. 10:42 Kedves Ádám, csodával határos a tréninged.Köszönöm,megcsináltam,megújultam! Tökéletesen felépített gyakorlat,gratulálok!

E. R

2016. 03. 03. 22:42 jól ellazította, átmelegítette a csípő környékét.

D. Beáta

2014. 09. 25. 11:09 Napok óta be van gyulladva a csípőm. Nagyon jót tett neki úgy érzem! Köszönöm szépen!

C. Eszter

2013. 07. 28. 11:20 ez nagyon szuper. :) köszönöm!