Tény, hogy minden jó és hatékony jógaóra stresszoldó hatású. A stresszoldó jóga óra fókuszában azonban olyan egyszerű, mégis rendkívül hatékony gyakorlatsorozat áll (Prana-Sancalana Kriya), mely kiválóan alkalmas az ízületek alapos és szisztematikus átmozgatására és a figyelem fókuszának elmélyítésére áll. A gyakorlat hatásaként még teljesebb és mélyebb relaxáció tapasztalható. Javasolt kezdőknek és haladóknak egyaránt!
Hozzászólások
Hozzászólnál? jelentkezz be!M. Veronika
2018. 11. 16. 20:17 Sajnos akadozik a videó, és 14 perc elteltével leállt.:-(E. Anikó
2018. 09. 13. 14:32 Tényleg megnyugtató volt! Jólesett. Köszönöm.P. Mária
2017. 12. 21. 16:59 Nagyon jól esett. Köszönöm szépen! :)K. Anikó
2015. 01. 03. 11:12 Kedves Ágota!Szeretném ezt megvásárolni de nem boldogulok! Üdv: AnikóA. Zsófi
2013. 02. 15. 15:40 Nagyon jól esett, köszönöm szépen! :)