JógaKlikk -  Online jógaórák

Jógavideók

Új nézőpont - Fejenállás / Csend a zajban kihívás 2.

A teljes videó megtekintéséhez vásárolj előfizetést!

A jóga egyik jótékony hatása, hogy nemcsak a tested, hanem az elmédet is rugalmasan tartja. Általa megláthaszt új dolgokat, amelyeket korábban nem láttál. Az egyik leghatékonyabb gyakorlás erre a fejenállás. A videóban minden gyakorlónak mutatunk könnyítéseket, és nehezítéseket a gyakorláshoz, kezdj neki bátran! 

Figyelem! Menstruáció ideje alatt, vérnyomás problémákkal, nyaki panaszok esetén ezt a videót nem javasoljuk!


Vinyasa Flow jóga | 1, 2. szint | 30 perc
Megosztom

Hozzászólások

Hozzászólnál? jelentkezz be!

N. Katalin

2020. 11. 27. 19:09 Hát, napokig kerülgettem😊 Pedig nagyon jó volt, köszönöm!

K. Judit

2020. 11. 24. 11:34 Annyira jól esett a fejenállás, hogy el is feledkeztem róla, hogy szétnyomom vele a tarajamat. Miután végeztem a gyakorlással, azt is más szemszögből nézhettem. A gyakorlás szuper volt, a fejem pedig vicces utána! :-) Köszönöm!

N. Judit

2020. 11. 24. 09:23 Nagyon szeretem a szuper pontos instrukciókat az ászanák közben, sokat segít a helyes kivitelezésben, köszönöm Judit 💞

N. Melinda

2020. 11. 24. 07:06 Köszönöm! Egy ùjabb tökéletes napindítàs!