Jógavideók

Ha már megértek benned az IYENGAR jóga alapjai és ismét új kihívások elé néznél, akkor kapcsolódj be a középhaladó tanfolyamba, ahol:

• ismét találkozhatsz régi ismerősökkel (laterális állópózok, előrehajlások, csavarások), de ezeket fokozatosan elmélyítjük
• megismerkedhetsz újabb barátokkal (kicsavart állópózok, hasizmos pózok, mélyebb csavarások hátrahajlások)
• eljutunk a fejenálláshoz is a válltámasz különböző variációiról nem is beszélve

Lépésről lépésre haladunk, átgondolva, biztonságosan. Tarts velünk és készülj a folytatásra, mert még itt sem ér véget ez a különleges utazás!