A bemelegítő, mobilizáló gyakorlás felkészít bármilyen intenzív sportra, amely a láb izmait veszi igénybe. Általa hatékonyabb és biztonságosabb a futás, biciklizés, vagy bármely testgyakorlás. Ha más sportot nem végzel utána, akkor folytasd Boti 15 perces láberősítő gyakorlásával. A két videó együtt egy komplett és tökéletes edzés a formás, rugalmas erős lábakért.
Hozzászólások
Hozzászólnál? jelentkezz be!S. András
2020. 07. 28. 11:40 Szuper volt Boti !